【2026年版】格安SIMおすすめ3選｜失敗しない選び方と目的別に比較

「格安SIMに変えようと思っているけど、どれを選べばいいか迷っている…」

そんな方に向けて、2026年現在おすすめの格安SIM3社を目的別に比較します。

私自身も格安SIMへの乗り換えを経験し、家族4人でスマホ代を年間20万円以上節約できました。「乗り換えようとは思っているけど、どこにすればいいかわからない」という方が失敗しないよう、選び方のポイントを実体験をもとにお伝えします。

この記事を読めば、自分に合った格安SIMが5分でわかります。

格安SIMに変えようとしている方が感じる「3つの不安」

格安SIMへの乗り換えを考えている方が最もよく感じる不安が、次の3つです。乗り換え前に正直に解説します。

① 通信品質が落ちるのでは？

格安SIMは、ドコモ・au・ソフトバンクといった大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しています。そのため、電波が届く範囲（エリア）は大手キャリアとほぼ同じです。

ただし、昼の12時台や夕方の混雑時間帯は、回線が込み合って速度が低下することがあります。動画を頻繁に見る方や仕事でスマホを多用する方は、この点を踏まえて選ぶことが大切です。

② 乗り換え手続きが難しそう

以前と比べて、MNP（電話番号そのままでの乗り換え）の手続きは大幅に簡単になっています。今はほとんどの場合、スマホだけで申し込みから開通まで完結します。

「手続きが不安」という方は、Yモバイルのように全国に店舗があって対面サポートが受けられる会社を選ぶと安心です。

③ 本当に節約できる？

格安SIMに変えた方の88.3%が「満足している」と回答しているというデータがあります（調査：Utilly）。大手キャリアと比べると、同じデータ量でも月3,000円〜8,000円程度の節約が期待できるケースが多いです。

失敗しない！格安SIMの選び方3つのポイント

① 毎月のデータ使用量で選ぶ

まず、自分が毎月どのくらいデータを使っているか確認しましょう。スマホの「設定」→「モバイルデータ通信」から確認できます。

• 動画・YouTubeをよく見る → 20GB以上のプランが安心
• SNS・LINEが中心 → 3〜10GBで十分
• 家のWi-Fiをよく使う → 少容量プラン（1〜3GB）でOK

② 通話の頻度で選ぶ

仕事や家族との通話が多い方は、無料通話やかけ放題オプションがあるプランを選びましょう。LINEやビデオ通話が中心の方は、かけ放題なしのシンプルなプランで十分節約できます。

③ サポートの充実度で選ぶ

「初めての格安SIM乗り換えで不安」という方は、チャット・電話・店舗サポートが充実している会社を選ぶと安心です。Yモバイルは全国に実店舗があるため、対面でのサポートを希望する方に特におすすめです。

【目的別】おすすめ格安SIM 3選を徹底比較

	日本通信SIM	Yモバイル	楽天モバイル
月額料金	1,390円	4,378円（6月2日以降） -1,650円（おうち割光セット）	2,178円（3GB～20GB） 3,278円（無制限）
データ容量	20GB	30GB	3GB〜無制限
通話	70分無料通話つき	10分かけ放題	Rakutenアプリで無料
使用回線	ドコモ回線	ソフトバンク回線	楽天回線
サポート	ネット・電話	全国店舗あり	ネット・チャット
こんな人に	コスパ重視の方	初めての方・不安な方	データ無制限希望の方

① 日本通信SIM（コスパ最強）— とにかく安くしたい方へ

月20GBで月額1,390円（税込）という、業界トップクラスのコスパが最大の魅力です。しかも70分の無料通話が含まれているため、短い通話ならそのまま使えます。

ドコモ回線を使用しているため、電波の安定性は◎。ただし、混雑時間帯（特に昼12時前後）は速度が低下することがあります。普段Wi-Fiを使う機会が多い方や、スマホは外出時に少し使う程度という方にとっては、コストパフォーマンスは抜群です。

正直、ここまで条件が揃っている格安SIMはあまりなく、 コストを重視するなら最有力候補になります。

② Yモバイル（バランス型）— 初めての乗り換えに安心

「格安SIMに変えたいけど、困ったときに相談できる場所がないと不安…」という方には、Yモバイルが特におすすめです。ソフトバンク系の回線で通信品質が高く、全国に店舗があるため対面サポートも安心して受けられます。

料金はMVNO（格安SIM）の中では高めですが、大手キャリアと比べると月2,000〜5,000円程度の節約が可能です。「安心感と節約をバランス良く両立したい」という方にぴったりです。

③ 楽天モバイル（データ無制限）— スマホをたっぷり使いたい方へ

動画をよく見る方や、パケット制限を気にせず使いたい方には楽天モバイルが最適です。3GBを超えると月額3,278円で完全無制限というシンプルな料金体系が特徴で、使いすぎを気にしないで済むのが大きなメリットです。

「Rakuten Link」アプリを使えば国内通話が無料になる点も魅力です。ただし、楽天回線エリア外ではau回線に切り替わるため、山間部や地方での利用が多い方は事前にエリア確認をおすすめします。

どれを選べばいいか迷ったら、この1つの質問で決まります

3社を比較してもまだ迷う場合は、次の質問で絞り込んでみてください。

私もはじめはドコモから格安SIMに変えることに不安がありましたが、乗り換えてみると「なぜもっと早く変えなかったんだろう」と感じました。最終的に日本通信SIMに落ち着き、家族4人で年間20万円以上の節約になっています。

節約できたスマホ代、そのままにしていませんか？

格安SIMに乗り換えてスマホ代が月5,000円下がれば、1年間で60,000円の節約になります。

ところが、その浮いたお金を普通預金に入れておくだけでは、金利がほぼゼロのため事実上増えません。

「せっかく節約したお金を、もっと賢く増やしたい」という方には、新NISA（積立投資）がおすすめです。月5,000円でも積み立てを続ければ、20年後には資産形成に大きく貢献します。

まとめ｜まずは1社だけ比べてみましょう

2026年現在、格安SIMは選択肢が豊富で、自分の使い方に合ったプランが必ず見つかります。今回ご紹介した3社を改めておさらいします。

格安SIMへの乗り換えは、一度してしまえば毎月ずっと節約が続きます。今の大手キャリアの料金と比べながら、まずは気になる1社の料金プランを確認してみてください。

迷っている間も、毎月の通信費はそのままかかり続けます。